Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Система в вопросах и ответах

У Вас есть вопросы о системе похудения и нормализации веса Татьяны Малаховой? Вы можете задать их здесь!

Внимание! Автор системы отвечает на вопросы относительно понимания системы нормализации веса, детально описанной в книге "Будь стройной!". То есть только на вопросы, непосредственно касающиеся понимания материала, изложенного в книге.

Если Вы – новичок в системе, не спешите задавать вопрос до детального изучения системы: скорее всего, ответ Вы найдете на сайте или в книге «Будь стройной!». Если же Ваш вопрос имеет персональный характер, обусловлен Вашими личными особенностями, возрастом, весом, заболеваниями и т.д., Вы можете задать его в порядке личной консультации.

Вопросы, не касающиеся  "матчасти":  по составлению меню, выбору продуктов, обсуждению рецепта блюда и т.п. – обсуждаются в подходящих по тематике ветках форума,  задайте его именно там.

Если Ваш вопрос не отвечает тематике раздела - он останется без ответа и будет удален.

Автор оставляет за собой право перенести  вопрос, не отвечающий указанным выше условиям, в форум.

Задать вопрос


Здравствуйте, Татьяна Владимировна! Мне 27 лет при росте 167 см мой вес был 76 кг, имею проблемы с функционированием яичников и щитовидной железы. Прочитав вашу книгу, решилась на "эксперимент". Как промежуточный результат: минус 6 кг за 4 недели. Для меня это победа! Но радость результата омрачает появившийся постоянный неприятный запах изо рта, возникший недели через 2 после старта ДД. Ранее запах появлялся очень редко, во рту были неприятные ощущения-этим я могла контролировать запах. Чем дальше-тем хуже. Сейчас самое страшное, что я не понимаю когда запах есть, а когда его нет. Все возможные "тесты": выдох в ладонь и др. не дают результатов. А муж продолжает твердить о факте запаха. Татьяна Владимировна, есть ли у Вас какое-либо объяснение сложившейся ситуации?? Будьте добры, подскажите.
Автор: Наталья
Дата добавления: 18.11.2012 19:19
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте!

Конечно же, объяснение есть, и оно на поверхности. Переход на питание по нашей системе приводит к тому, что шлаки и токсины, которые ранее были накоплены в тканях организма, начинают постепенно выводиться наружу. Сначала они попадают в кровяное русло, а потом удаляются через выделительные органы - кишечник, почки, кожу, легкие. Вследствие этого может измениться вид и запах мочи и кала, пот и дыхание могут приобрести неприятный резкий запах. Но во-первых, это временно - до тех пор, пока основная масса токсинов не будет выведенаиз организма, а во-вторых, говорит о том, что Ваш организм был прилично зашлакован. Как любое выздоровление идет через обострение, так и тут: нужно терпеливо ждать. Очень скоро всё наладится, причем до такой степени, что в дальнейшем Вам не потребуются дезодоранты. Но нужно потерпеть...

57 человек сказали спасибо

Здравствуйте, Татьяна Владимировна! У меня радость - две полоски на тесте на беременность! В связи с этим вопросы:
1. Белок увеличу с 70г до 100г в сутки (вес 68кг), жир с 50г до 60-65г. Правильно ли?
2. Можно ли во время беременности применять 3Д и АЦ?
3. Очень полюбила интенсив, можно ли интенсивить? (чувствую себя хорошо при интенсиве)
С благодарностью, Галина
Автор: Галина
Дата добавления: 16.11.2012 10:35
Отвечает Татьяна Малахова:

Поздравляю с такой замечательной новостью!

Что касается питания: на ранних сроках вообще нет никакой необходимости что-то менять по сравнению с общими рекомендациями системы. Постепенно количество белка нужно будет увеличить, а количество жира можно оставить на уровне верхней границы рекомендаций - около 50 г в сутки. Интенсив продолжать можно, выходить из интенсива - по плану. А вот 3Д и тем более АЦ я бы не рекомендовала: несмотря на мощный очистительный эффект и несомненную пользу организму, в период беремености это нежелательно по двум причинам: пусть и времнный, но заметный дефицит белка (а Вы правильно заметили, что его количество нужно увеличить) и высвобождение токсинов из тканей маминого организма в кровяное русло - в период беременности это нежелательно для будущего ребенка. Желаю легкой беременности!

20 человек сказали спасибо

Уважаемая Татьяна Владимировна!
Прежде всего хочу поблагодарить Вас за книгу.
И хотелось бы уточнить, что нужно сделать для того, чтобы смотреть вебинары или даже участвовать в них?
Заранее благодарю за ответ.
Ирина
Автор: Ирина
Дата добавления: 30.10.2012 11:59
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте, Ирина.

Читайте на здоровье!  Что касается вебинаров - нужно следить за новостями на Главной странице сайта, там всегда размщается объявление о предстоящем вебинаре и даны ссылки, по которым можно зарегистрироваться. А ещё лучше - подпишитесь на новости сайта, и вы никогда не пропустите ни одного важного события. Что касается просмотра записи вебинаров - это возможно в любое время, бесплатные записи размещены здесь.

20 человек сказали спасибо

Здравствуйте, Татьяна Владимировна. Возможны ли результаты при приеме антидепрессантов, есть ли примеры?
Автор: Инна
Дата добавления: 28.10.2012 00:13
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте.

Система работает всегда, независимо от принимаемых препаратов. Да вы лучше попробуйте и убедитесть сами! К тому же, скорее всего, при переходе на систему потребность в антидепрессантах исчезнет.

18 человек сказали спасибо

можно ли есть супы? борщ, щи и т.д.?
Автор: Makovka
Дата добавления: 18.10.2012 15:44
Отвечает Татьяна Малахова:

Можно (каков  вопрос, таков и ответ).

16 человек сказали спасибо

Задать вопрос