Как освоить

 
Хотите освоить нашу систему? Прекрасно!
 
Однако для этого Вам понадобится желание, настойчивость и то, к чему Вы, возможно, не готовы: расставание с прочно укоренившимися диетическими стереотипами. Забудьте о подсчете калорий (все равно никто не умеет их правильно считать), забудьте формулу «меньше есть и больше двигаться» – она не работает, забудьте о раздельном питании и разгрузочных днях… А что взамен, спросите Вы?
 
Взамен – стройная система знаний о Вашем организме, о том, как он устроен и в чем нуждается, о том, как удовлетворить его потребности. В благодарность за ваше к нему внимание организм активизирует обменные процессы и порадует Вас молодостью и здоровьем, одновременно избавляясь от лишних жировых накоплений. Хотите этому научиться – управлять своим физическим и эмоциональным состоянием, здоровьем и весом? Тогда – вперед, за знаниями!
 
Как этому научиться? Легко! Для  Вас – форум:  в общении с единомышленниками и с их помощью Ваш путь к стройности будет приятным и легким. Есть книга «Будь стройной!» - уникальный самоучитель управления собственным телом. Вы можете завести свой дневник и с его помощью фиксировать свои успехи. Приглашайте в дневник старожилов - они с удовольствем помогут вам советами и дружеской поддержкой. А если что-то непонятно, или появились вопросы – Автор системы Татьяна Малахова ответит Вам на них на страницах этого сайта  или на своих вебинарах.
 
В помощь Вам - справочник-путеводитель по нашему сайту и форуму

Загрузить