Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Записи дневников

Меньше центнера! (дневник пользователя Зося ЗГГ)

Эпизод

Я сегодня получила подтверждение своей красоты.
Зашла я к внучке в школу, у них первоклашки аж до 13 июня учатся (удивительное дело, до сих пор карандашом пишут, это чтоб рука не устала. Прикиньте!?!).
И встретила меня фрекен, с которой мы познакомились в прошлом году. Я здесь тоже 3 месяца тусовалась.
Первый ее возглас был Как я похудела!. Настроение мое сразу повысилось. Я то к себе такой уже вроде начинаю привыкать. и вот оказывется "красоту" нигде не спрячешь.
Вновь силы появляются и ХОРОШО!Изображение

комментарии и ответы: 8
читать далее

Награда!

Изображение
Награда всегда находит своих героев!

комментарии и ответы: 3
читать далее

Только мы с конем по полю пойдем, только мы с конем по полю пойдем...(петь надо)

Изображение
Вышла я в чистое поле, конечно без коня.
И открылся моему взору зеленый луг, весь усеян одуванчиками. Да такие жирные, точно цыплята.
Сердце мое встрепенулось, душа запела!
Полюбовалась я этой красотой! Погрызла стебли с горьковатым вкусом, насладилась пьянящим воздухом! и подумала Может сварить мне "одуванчиковый мед"?
И зимой, под завывание снежной вьюги, пить чай и вспоминать это чудное мгновение моей жизни!
Что скажете???

комментарии и ответы: 9
читать далее

PARIJ OTKRYT HO MNE TUDA NE NADO...

Priletela v Stokholm. Otorvalasi ot podrug i druzej na 3 meseatza -sbivali gady s puti istinnogo. Zdesi toje strana kofemanov no ea sderjusi Razberusi s russkoi klavoi i napishu podrobno, Poka vseh zeluu,

комментарии и ответы: 23
читать далее

ПОСЫПАЮ ГОЛОВУ ПЕПЛОМ...

Покосячила, повыпендривалась, потешилась и взвесилась. 99,9 Каково! Хорошо, что все-таки меньше (!) центнера (а еще хотела переименовать дневничок). Люблю красивые цифры. Попалась мне тут записная книжка,а в ней запись 1.1.11 года -111 кг. Вот это цифры ! Но это в прошлом. Сейчас тоже красиво, но может же быть еще лучше, например 88,8 кг (тихо-тихо, это мысли вслух не для Инны). Это так - полет фантазии. А для Инны 99,9. Пиши, Инна, в понедельник. Пусть народ знает своих "героев". Ну и потом все же знают, что в семье не без урода.
Сообщаю для тех, кто уже успел меня полюбить, что я не безнадежна, со мной можно общаться, я адекватна. Всю степень своей ответственности перед нашим сообществом осознаю. НО ВОТ ТАКОЕ Я ...(слово не литературное, хотя Ленин употреблял).Изображение

комментарии и ответы: 6
читать далее

ПОВИННУЮ ГОЛОВУ МЕЧ НЕ СЕЧЕТ!

Пишу сегодня покаянное письмо. Думала я думала, мои дорогие, анализировала-анализировала, прислушивалась к своим ощущениям и вот , что я придумала. Система ДД - это пик и триумф человеческого разума! Я безоговорочно приняла ее всем сердцем. Степень моей благодарности Татьяне Владимировне -ПРЕВОСХОДНАЯ! Жить как прежде я уже не могла и не хотела. Я втянулась в этот ритм, соблюдала все заповеди и мой вес сократился на 10 кг. Улучшилось состояние, исчезли головные боли. Я разменяла свой центнер. Я была счастлива!
Поэтому когда объявили "В десяточку" во мне взыграл боевой дух. Я решила избавиться еще от 10 кг до 26 мая. Но тут вмешались высшие силы. Я заболела и это вернуло меня в реальность.
Разум возобладал над эмоциями и я сказала - Ямщик не гони лошадей, ты добилась замечательного результата, о котором мечтала много лет. Куда торопишься? какой подиум тебя ждет? Остановись! Сброс 20 кг за короткий срок в твоем возрасте не нужен. Впереди многие годы разумной жизни и постепенно я выйду на желаемый результат.Поэтому я выхожу из конкурса. Строго не судите, думаю, моя возрастная категория требует осмотрительности и постепенности, а не стремительности. Я хочу получать удовольствие от системы, поэтому рысьи бега не для меня. Я мечтаю за год достичь 90 кг.
Всем, кто меня подбадривал и делал ставки, большое спасибо!
Думаю, к концу года я услышу звон валдайских колокольцев! Всех целую!Всем спасибо!

P.S.Могла уйти по-английски, но решила объясниться - слишком я всех уважаю!

комментарии и ответы: 17
читать далее

ОХ, НЕЛЕГКАЯ ЭТО РАБОТА... дальше сами знаете

Все. Нет моих сил больше болеть! Не получается косячить (о! Инна уже навострила ушки) интеллигентно. Слетаю с катушек. Вытаскивайте меня пожалуйста из этого болота. Как же я радовалась жизни , когда слетали эти кг! и вот все остановилось по причине моей глупости. Для меня нужно ввести правило - грамм вправо , грамм влево - расстрел или хотя бы всеобщее порицание. Других намерилась учить. Умная! Короче, хочу к вам, хочу начать все с начала, но с начала не получится, т.к. центнер-то уничтожен. Я с болезнью расслабилась, а чего расслабилась и сама не знаю, мне ж на ДД было комфортнее и вкуснее и даже веселее - все время надо было креативничать, придумывать полезности, а главное пила воду, а сейчас заклинило. Посыпаю голову пеплом . Может кто-то еще поверит в меня, а уж если не найдется такого человека, я как барон Мюнхаузен буду тащить себя за волосы (правда у меня их уже мало осталось-пожалейте
Изображение

комментарии и ответы: 4
читать далее

КУДА ИДЕМ МЫ С ПЯТОЧКОМ?

Изображение А идем мы, граждане-товарищи, не за горшочком с медом, а совсем наоборот - несем горшочек жира в утиль. Вот если б из этого количества топливо сделать- какая была бы польза!

комментарии и ответы: 8
читать далее

НАЧАЛОСЬ !

Проснулась. Со сна шандарахнула стакан воды. Огляделась. Натерла салатик -корень сельдерея, морковка, свекла, горсть клюквы и 1 ч.л. ЛМ. Всего 200 г получилось. Объедаюсь. Больше ничего в холодильнике нужного не оказалось. Виновата. Беру с собой поллитровку (воды конечно) и на добычу за провиантом. В 12 часов доложу .

комментарии и ответы: 18
читать далее

КАРАУЛ!

Да, девочки, попала я по полной программе! Никуда не деться с подводной лодки. Дошутилась, что САМА Татьяна Владимировна бросила мне вызов. И что теперь? А теперь читайте с завтра мой дневник и следите, чтобы я совсем не истощала, а то у меня среднего не дано .

комментарии и ответы: 3
читать далее

6.04

На форуме в ответе Касандре попыталась выделить цитату и не вышло как цитата. Скажите где ума набраться?

комментарии и ответы: 7
читать далее

3.04

Прошлым своим вопросом вызвала негатив. Не писала долго. У мея серьезный комплекс. Да и сейчас боюсь задавать вопрос, но очень надо.! Заранее извините, если что не так. Сегодня у меня закончился 10-дневный курс. Завтра перехожу на питание ДД. Можно ли сразу вводить утром творог, в обед - мясо, вечером -рыбу? Может как-то постепенно. Боюсь навредить !

комментарии и ответы: 8
читать далее

Готов к труду и обороне!

Здравствуйте! Вот я нарисовалась снова. Победила всех тараканов, реанимировала мозги (по совету Инны) и сегодня у меня третий день Очистительного курса. Первый день прошел с головной болью и морозило, второй прошел сносно и вот идет третий день. И подумалось мне -"а не замахнуться ли мне на классика (не на Шекспира конечно) а на Малахову Т.В. и не провести ли мне 10-дневную антицллюлитную диету. Чувствую, что сил должно хватить. Как народ одобрит? Жду рекомендаций. Настроение бодрое. Целую.

комментарии и ответы: 16
читать далее

Спад.

Итак наступило время "Ч". Расскажу историю своего падения. С 8 марта пустила все на самотек, не просто расслабилась, а пустилась во все тяжкие.Не знаю как , но жизненный тонус пропал, интерес тоже. Знаю, здесь все пишут о своих достижениях, успехах, все друг друга хвалят, что и со мной было полные 2 месяца. Но вот "бобик сдох". Вернулся пока только 1 кг, вера в себя истончилась. Возможно, я вношу диссонанс в стройные ряды стройнеющих, но поговорить больше не с кем. Все, кто наблюдал за мной, поражались,но не соблазнились. Видимо, я так часто демонстрировала свое усохшее на 10 см бедро, что меня сглазили (конечно, шутка). Проблема в том, что читать в интернете долго не позволяют глаза, а купить книгу пока не получается - нет этих виртуальных денег. В начале мая полечу на все лето в Швецию, спасаться от молдавского зноя, и там дочь закажет нам эту книгу (я где-то прочитала, что можно из Германии в любую страну). Может есть более легкий способ,но я его пока не знаю. И на вебинары поэтому не подписываюсь. Сошла с дистанции и сразу грипп на меня напал, отсюда совсем настроение упало. Слаб человек! (это я о себе). Извините за слюни,но может поделится тот, кто прошел такой же путь. С любовью!!! (стыдно, конечно, но зато правда.).

комментарии и ответы: 5
читать далее

Крик о помощи

Заранее извините, меня неразумную! Попыталась вступить в Клуб, но мне Елена подсказала написать в теме Алимджана про отвесы. Не могу найти эту таблицу с вопросами и вообще не знаю как участвовать в форуме. У меня значительные изменения, хочу отметить и до 7 марта опрос заканчивается. Я волнуюсь, а это не хорошо - вес может обидеться и остановиться. Я больше за него переживаю, чем за себя. Спасайте, люди добрые!

комментарии и ответы: 9
читать далее

МЫСЛИ ВСЛУХ

Здравствуйте, Татьяна! Спасибо, что откликнулись на мою запись. Эндокринолог,конечно, пришел в восторг от своей важности и полезности, но ни один человек, из прослушавших их семинар, не показал таких результатов. Долдонят - "инсулин и сиафор". И главное, нет, чтобы заинтересоваться, подробно изучить мой случай, тем более, что я объяснила, что ни одной таблетки за это время не выпила. Обрадовался, а чему обрадовался я тоже не поняла, его заслуги здесь нет! Хотя есть - подтолкнул все же меня искать выход. А оказалось не выход, а ВХОД в систему Татьяны Малаховой, за что я приношу Вам огромную благодарность и свой восторг. И главное то, что как следствие хорошего самочувствия у меня возник новый всплеск интереса к жизни, а до этого было вялотекущее уныние. Теперь уныние в сторону - впереди масса впечатлений и много дел. Целую Вас крепко. Вы мой кумир!

комментарии и ответы: 0
читать далее

ТРИУМФ

Здравствуйте, дорогие , все дорогие! Сегодня у меня был звездный час. Рассказываю. В прошлом году в ноябре я посещала Школу диабета, прослушав курс , я поняла, что шутки с диабетом плохи, а тут мне и с ДД подфартило, я вникла, почувствовала стройность и гениальность этой системы и в ПУТЬ с 1.01.2013 года. Вес ушел (удрал) -13 кг, сахар каждый день меньше 6,0. Но мне было недостаточно собственного удовлетворения, мне требовались восторги и овации (сказывается работа в кинематографе) и вот я пошла сегодня на новый цикл лекций о диабете. Эндокринолог меня сразу узнал и отметил, что я похудела, а когда я озвучила свои показатели по сахару, он так обрадовался и сказал "У меня сегодня весь день будет хорошее настроение". Я открыла секрет , рассказала о принципах ДД и народ ко мне потянулся, у многих забрезжила надежда на улучшение своего состояния. Вот такую я себе устроила награду. Говорят " на миру и смерть красна", а жизнь еще краснее. УРА!

комментарии и ответы: 1
читать далее

Интересно знать

Знатоки-старожилы!Подскажите, пожалуйста, как быть с поливитаминами, гепатопротекторами и капсулами Омега-3? Я отказалась полностью от всех лекарственных препаратов и у меня впечатление, что я вышла из тюрьмы. И как быть?

комментарии и ответы: 2
читать далее

Вопрос?

Здравствуйте все! У меня затруднение - хочу подключить мою подругу на ДД, но вот задача, я полностью исключила из обращения соль и сладкое, поскольку надо было победить сахар и давление, что я с успехом и сделала похудев на 10 кг. Но вот она у меня еще молодая и нет у нее проблем кроме лишнего веса. Солить можно? Заранее спасибо.

комментарии и ответы: 4
читать далее

ПЕРЕШЛА РУБИКОН

Все! Свершилось! Сегодня весы показали 99 ! Этот злобный центнер дрогнул и пошел на убыль. Я ЭТО СДЕЛАЛА! Спасибо Татьяне Малаховой за совершенно уникальную методику. Столько лет бесполезных попыток, даже когда мне хотели делать операцию на позвоночник, я не могла победить этот центнер. И вот свершилось. Я счастлива. Целую всех!

комментарии и ответы: 6
читать далее