Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Проснулась. Со сна шандарахнула стакан воды. Огляделась. Натерла салатик -корень сельдерея, морковка, свекла, горсть клюквы и 1 ч.л. ЛМ. Всего 200 г получилось. Объедаюсь. Больше ничего в холодильнике нужного не оказалось. Виновата. Беру с собой поллитровку (воды конечно) и на добычу за провиантом. В 12 часов доложу .
Комментарии:
а ну-ка почему у нас кефир,фрукты и орехи идут в один прием пищи??))ай-яй-яй..смешение животного жира и растительного-ай-яй-яй!
НЕпорядок!срочно исправляемся)
Вот тебе от меня пушистика)