Записи дневников

Проект "Красивая мама"!

Таааак, и снова приступим к осваиванию 10-ти заповедей...
Малышке 7,5 месяцев, думаю некоторые косяки мне простительны (она полностью на ГВ), типа есть немного побольше разрешенных продуктов. Очень хочется наконец похудеть!
Открываю для себя проект "Красивая мама"!!!
Хочу чтоб дочь мной гордилась! Хочу научить её с измальства правильно питаться!!! Пример надо показывать!!!

4 июля 13

Вешу просто огого! 84 кг!!! такого не было никогда и надеюсь никогда больше не будет...

Начинаю осваивать систему, постепенно, потихоньку. Правил много, все и сразу не осилить. Поэтому начинаю с выполнения 10 заповедей, ведь то то, то это забывается / не получается / не хочется Постепенно втянусь!
По поводу спорта: года 3 назад бегала по 10 км, потом 3 года работала как проклятая, ничего не успевала и совсем забросила заботу о себе... Как же сложно потом возвращать себе былые формы! В нашем деле нельзя жить сегодняшним днем и не думать что будет завтра. Работа будет всегда, а вот здоровья, красоты и молодости...
Вот решила снова начать бегать, уже 2 раза посетила стадион , оба раза бежала 3 км.
Заниматься спортом по сути своей не люблю - скучно, бегать тоже скучно, но надо . Будем стараться!!

Все.... начинаю худеть... заботиться о себе и любить себя