Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Таааак, и снова приступим к осваиванию 10-ти заповедей...
Малышке 7,5 месяцев, думаю некоторые косяки мне простительны (она полностью на ГВ), типа есть немного побольше разрешенных продуктов. Очень хочется наконец похудеть!
Открываю для себя проект "Красивая мама"!!!
Хочу чтоб дочь мной гордилась! Хочу научить её с измальства правильно питаться!!! Пример надо показывать!!! 
Комментарии:
А Вам, как мамочке, нужно есть побольше - максимум белка - до 1,5 г на кг веса, жиры - к верхней границе.
У нас были мамочки, которые кормили деток, и тоже стройнели.
Успехов!
Спасибо, что решили принять участие в конкурсе.
Ждем...Вы зачислены в "команду Иниры".
Прошу отметится в конкурсном задании 1этапа.
Все что необходимо учесть при выполнении, вынесено во главу топика. Мы вместе.
Команда))
И конкурс в котором вы решили принять участие послужит очень хорошим стартом)))
Главное составляй каждый день меню ,а мы будем помогать исправлять ошибки.