Дневники пользователей

2019-02-19 21:50:08

19.02.19

утро 102.4 минус 2 кг 300 гр

Утро салат пекинская капуста,помидоры черри и петрушка
2 яйца отварных
Обед бананы 400 гр
Ужин салат черри и петрушка 2 отварных яйца

вода 1.5 литра

комментарии и ответы: 1

2019-02-16 20:33:00

16.02.19

16.02.19 утро вес 104.7
15 числа систему не соблюдала.Сегодня держусь.

комментарии и ответы: 3

2019-02-15 07:52:15

Марина

15.02.2019 вес 104.5

комментарии и ответы: 6

2018-08-14 06:36:57

утро вес 86.100

1.Завтрак яблоки 200 гр
2.2-й завтрак малина 600 гр
3.обед 200 гр творога 5%
4.щи свежие без картошки 300 гр + салат помидор.огурец.редис.50гр сметаны-200 гр.+отварной кальмар 100 гр
5.слива 200 гр + орех миндаль 50 гр

вода 2л вес утро 14.08.18. 86.00 минус 100 гр

комментарии и ответы: 4

2018-08-13 08:10:44