Теги
Тег — здоровье
Будь стройной! — Хотели как лучше, а получилось...
Мне тут любезно прислали ссылочку на нешуточные дебаты, которые разгорелись на одном диетическом сайте по поводу Диеты Дружбы. К слову, до сих пор не могу себе простить, что дала принципам питания название, которое включает слово «диета» - наверное, это слово имеет какое-то магическое действие, и человек подсознательно воспринимает рекомендации как диету – то есть список продуктов, рацион, меню, запреты и «вешать в граммах». А на самом деле прочтите 10 заповедей – и где тут диета? А ведь это исчерпывающий список принципов, которых достаточно и для снижения веса до нормы, и для стабильного пожизненного поддержания веса.'подробнее'
Будь стройной! — «Насладиться тем продуктом, который в принципе есть не стоит…»
Вот такую фразу я сегодня услышала в программе Е.Малышевой «Жить здорово». В качестве наслаждения предлагалась… лапша! Даже не хочу разбираться в двусмысленностях – зачем нужно учить народ наслаждаться именно тем, что вообще не стоит есть (как будто нельзя найти адекватную и безвредную замену вредному продукту), а предлагаю порассуждать о сути и смысле этих советов. 'подробнее'
Будь стройной! — Неужели Елена Малышева дочитала мою книгу?
То, что в последнее время с экрана телевизора в программе «Жить здорово» (а может быть, и в других программах) доктора буквально цитируют мою книгу «Будь стройной!», заметили очень многие мои читатели. Например, на днях Елена Малышева сообщила, что, оказывается, фруктовые соки нельзя отнести к полезным продуктам, потому что самое ценное – жмых – отправляется в мусорку, и далее по тексту (книга БС, стр. 226). И таких примеров много. Опережая возражения тех, кто думает, что моя книга тут ни при чём, доктора и сами до этого додумались, приведу высказывание одной нашей форумчанки: «И почему это, пока Малахова не написала книгу, доктора не говорили про всё то, что в книге по полочкам разложено? Знали и молчали, или всё же не знали, прочитали, согласились и выдали за своё?» 'подробнее'
Будь стройной! — Причина неудачи – неверно выбранная цель
Вот глупость, что за название, ведь ясно же, что цель – похудеть… Да? А вы знаете, что у нас на сайте около 20 тыс. зарегистрированных пользователей, более 30 тыс. человек подписаны на наши рассылки и получают их, каждый день сайт «Будь стройной» посещают более 2 тыс. человек, из них около половины – новые посетители, которые попали на сайт в первый раз? Не проходит дня, чтобы мне не пришло несколько писем, как отштампованных под копирку: «Здравствуйте, смотрела передачу "Пусть говорят" с Андреем Малаховым, с вашим участием, хочу попробовать вашу методику похудения, помогите, пожалуйста!!!» Я смотрю на эту статистику, отвечаю на письма и невольно задаюсь вопросом: какие у этих людей цели? И зачастую убеждаюсь, что цель – приобрести быстродействующую «таблетку для похудения». 'подробнее'
Будь стройной! — Просто потому, что мы – люди…
... и по этой причине не потеряли способности сопереживать чужой беде и помогать, чем можем. С огромным удовольствием ещё раз убедилась в этом, когда одной из наших подруг потребовалась финансовая помощь. Не для поездки на Канары и не для покупки шубки: нужны деньги на срочную операцию по замене тазобедренного сустава.'подробнее'
Хотите добавить свой отзыв о системе? Пришлите Ваш отзыв нам - и вскоре мы разместим его на сайте!
Благодарю!!!
Примерно год назад я начала жить и питаться по Системе Малаховой без особой надежды, что похудею, а вес уже был почти 100кг! Но я стала стабильно освобождаться от жира, особенно в первые 4 месяца, когда следила идеально!
Мой путь к успеху
Я всегда весила 50 кг, еще лет с 16. До рождения дочки, а это произошло в 30, я ела, что хотела, когда хотела и сколько хотела. И вот после 30 я как-то задержалась в весе 57 кг. Конечно, при моем росте 167 см- это вполне допустимо, когда ты всю жизнь носила S, а тут неожиданно пригороде в магазин тебе приносят М и ещё говорят, что вы "в теле" как-то становится печально((((.
Если бы знать об этом раньше...
Низкий поклон ВАМ, Татьяна Владимировна за полученные знания!
Все работает
Система работает. За месяц я без особого напряжения оставил в прошлом 6 кг. лишнего веса.
Я следую системе Т.В.Малаховой, отличные результаты.
Я купила курс "Будь стройной" после вебинара Т.В.Малаховой. Не раздумывала ни минуты. Оплатила тотчас после лекции.И не пожалела.
Сомнительная система
Очень сомнительная "система"
Почувствуй себя хозяином своего тела
Похудела за три месяца на 8 кг., с 69 до 61 при росте 160 см. Порхаю, но даже не это главное. Я избавилась от зависимости!
Счастье есть! или Лучше поздно, чем никогда!
Из моих 73 лет - 50 лет я пыталась похудеть, используя все известные научные, ненаучные и народные способы. При росте 157 см вес был до 92 кг. Неимоверными усилиями, ограничениями, голодовками, депрессиями удалось скинуть 10 кг.
Чудо существует
С шестнадцати лет в борьбе с лишним весом я мечтала найти чудодейственную таблетку "для похудения". Испробовав все диеты, программы и лекарства с весом в 100 килограммов не представляла свою жизнь без пирожных и конфет, вообще больше ничего не ела.
Вот что так долго я искала - и наконец-то нашла!!!
Познакомилась с системой Будь стройной в конце ноября 2018г., и сразу захотелось использовать данную методику. Начала с того, что стала включать в рацион салаты перед каждым приемом пищи. Регистрация на сайте и доступ к материала помогли мне глубже вникнуть в суть системы.
-
Логика здоровья
Вот вы пришли на сайт «Будь стройной», вероятно прочли книгу и первый вопрос, который надо задать себе: а для чего мы хотим сбросить вес? И основной целью оказывается желание изменить свои привычки, приобрести здоровье, жить активной, полноценной жизнью.
Здоровье складывается из целостного понятия - образ жизни. Все, что мы делаем в различных областях жизни, и создает наше здоровье.
Существуют два важных вопроса, касающиеся любой проблемы здоровья: На какие факторы вы можете воздействовать? Какой из них вызовет наиболее сильное изменение?
комментарии и ответы: 19