Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
доброе утро!!!
меню на сегодня
завтрак
2 яйца салат из капусты ц кефиром
полдник
300 гр персиков и 22 гр. орехов
ужин
салат огурец и помидор с рыбой на пару.
вода по режиму
обед
помидоры с куръ грудкой печеной на решетке
Комментарии: