Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Что-то трудно стала соблюдать все правила Виню себя. Пытаюсь взять себя в руки. Но так трудно. Что-то замкнулось в голове. Стала замечать, что тресс стала заедать. Нужно что-то делать.
Комментарии:
А со стрессом я работаю так: разбираю "проблему" по косточкам, что могу исправить - то исправляю. Что не могу - считаю, что так и должно быть и меняю свое отношение к происходящему. у меня тоже много чего было, а на все сильно реагировать, брать близко к сердцу невозможно...
Вот и молюсь каждый раз, как выезжаю в город, а это - Москва: пробки, лихачи и прочее...
А дома пью постоянно