Дневники пользователей

Весенняя

2013-04-29 06:28:53

Мой "3Д"

Очень люблю фрукты, 400гр в день просто не хватает! Решила попробовать 3Д. Боже! Какое счастье - второй день! Я так его ждала, фруктов наелась всласть, правда порцАйки были больше 400гр., я их принципиально не взвешивала, чтобы не расстраивать себя неуемным аппетитом, но ела всего 4 раза. Перенесла все замечательно, на 3-й день правда немного морозило, но я уже знаю, что это перед хорошим отвесом. Итог - минус 2,2 кг!!! Сама офигела!!!
У меня вес частенько скачками уходит, может стоять недели 2-3, потом резко на 1-1.5 кг. упасть.Участие в конкурсе "В десяточку" дает мощный стимул, несмотря на то, что я воспринимаю её как игру. Уже 3-ю неделю совсем не косячу, строго соблюдаю все правила системы. Еще и 3Д попробовала, с учетом моей любви к фруктам, для меня этот курс - просто находка! Вчера утром вес был 71,4, сегодня утром уже 70,6.
Жаль конечно, что нельзя чаще 1 раза в 2 недели, тем более скоро лето, фрукты пойдут, НО все, что не делается - к лучшему!!!

Елена, хорошо, хотя я немного побаивалась реакции. Но я из-за этого обострения так по фруктам соскучилась, что просто сил терпеть не было. Изначально задумалась об ОИ, там на завтрак овощи и яйца, а у меня после белкового завтрака ланч из фруктов проходит гладко (после каши - полный аллес, революция в кишечнике до конца дня обеспечена). Вот думаю, посижу на ОИ, зато фрукты будут каждый день. Но Татьяна Владимировна напомнила про моё недавнее обострение, которое на ОИ может повториться и я вовремя остановилась. Теперь решила чередовать углеводные завтраки с белковыми, чтобы фрукты можно было не только в выходные есть. Иначе 5 дней без фруктов мне боком выходят - в выходные трудно удержаться, какие там 400 гр, я 1 кг влегкую за раз могу умять. И вообще я косячу чаще всего именно из-за фруктов. усмешка

Mari-Anna 29.04.2013 11:56:38

Света, вы просто молодчинка и такой отвес хороший. Так держать! А до скольки вы планируете скидывать?
Будем знакомы, меня зовут Марианна, на ДД с марта. На этой недели то же была на ЗД, у меня только отвес в 300грамм был. Но к концу недели еще ушло 900гр. Желаю победы в конкурсе,я тоже в нем участвую, ради интереса и стимула для себя.

Весенняя Светлана 29.04.2013 12:35:21

Спасибо, Марианна, рада знакомству! Изначально (при весе 99 кг) я планировала сбросить хотя бы до 80, потом до 70, сейчас совсем обнаглела и хочу до 60 большая улыбка

. Ну вообще я на 3Д сильно и не планировала сбросить, Т.В. писала, что фишка 3Д не в отвесах (они будут, но позже), а в очистительном эффекте. А у меня вон какое счастье приключилось - фруктов наелась, еще и отвес сразу впридачу! А в Вашем случае отвес как раз попозже случился. А конкурс - это да, это стимул, я из-за него еще и весы электронные прикупила, хотя раньше механикой обходилась. Я желаю нам ВСЕМ победы в конкурсе, хотя это и игра. Главное - всем ЗДОРОВЬЯ!

Галина Мариненко 07.07.2013 07:58:04

Будем знакомы - Галина. Читаю , что косяки из-за фруктов. И думаю, ну точно как и у меня. У меня точно также. И я тоже сначала думала, что буду сбрасывать вес до 80, потом до 70, а теперь думаю, а почему бы не 65. Так что мы близки по духу в системе питания. . Желаю вам удачи!!!

Весенняя Светлана 07.07.2013 11:58:46

Галина, приятно познакомиться! Желаю Вам тоже удачи и успехов!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Весенняя

Мой "3Д"

Комментарии: