Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Эх, девчата..ну никак не могу "войти в колею"...грустно прям от самой себя
....ладно хоть временной режим питания не нарушаю...ужинаю в 18ч., а в 22 уже сплю....только это и спасает меня от покупки одежды большего размера...
И до того мне было не комфортно,оттого что позволяю себе неправильно питаться, что стыдно было даже сюда зайти...
НО! я все-таки куплю себе весы)))), а то как же я буду делиться своими успехами с другими участниками))) все пишут о граммах-килограммах, а я одна, как не все)))
еще поймала себя на мысли, что завидую девчатам, кто достиг результата....по-доброму конечно завидую....наверное я в себя не верю....
Комментарии: