Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Приветствую всех, кто заглянул ко мне в дневник!!!! И спасибо Вам, если оставите какую-либо запись!!!
Завтрак был очень интересный:
каша тыквенная с пшеном!!! все тушиться с небольшим добавлением воды, без молока и сахара и соли, и раст. масла!!! так как не было раст. масла я смело скушала 2 яйца и граммов 100-120 свежего огурца!!! в желудке легко и приятно, чего и всем желаю
На обед иду на ДР! И что я там поем? отпишу....
а поела я там много зеленого салата, рыба жареная, семга соленая...вообще нажимала на овощи и рыбу....конечно обед с нарушениями прошел, но надо сказать наличие зеленого салата немного спасает положение...
ужин уже знаю: говядина тушеная, салат.
День космонавтики отмечен отлично!!!!
Комментарии:
Или я не так поняла?
Вот почитайте о СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ. Обратите внимание на 2-й абзац.