Дневники пользователей

11 апреля 2013 года

Если у меня нет весов, то буду писать замеры:
ОГ-101
ОТ-82(хреново с талией)
ОЖ-91(объем живота по пупку )
ОБ-104
размер одежды 48-50.
Забыла написать, что ем!!
завтрак- стандартный (и почему он мне не надоедает?):
свекла, морковь, ЛМ, геркулес запареный 3 ст.л. сухого в-ва.
2-й завтрак-творог 2%-2 ст.л. 2 обалденные груши!!!
обед-рыба горбуша тушеная и салат: огурец и помидорка, без масла.
ужин---?

А ужин был такой: говядина тушеная с луком (правда там было раст. масло), но я к мясу добавила много салата из свежих овощей.....была очень голодной и в гостях смогла позволить себе только такой ужин...