Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 89,9, завтрак 7-00, полдник 12-00, обед -16-00, ужин-19-30.Скумбрия -в микровольновке.

Комментарии: