Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
А не сходить ли на ОИ?
Для хронического углеводника ОИ - трэш. Но дней 5-7 терпимо.
Интересно, что вот церковный пост отказ от животной пищи - некая аскеза. Но для углеводников настоящая аскеза - отказ от каш, хлеба, фруктов...
Комментарии: