Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.8 за 3 дня отвес -2,2 кг
Пошёл отвес наконец чему я очень рада, настроение на подъёме и решила плавно перейти на АЦ.
Сегодня
Завтрак
Салат метелка
Комментарии:
Всё отлично и результат классический, теперь уходи постепенно на белки и будет тебе ещё минус.
пиши, не пропадай!