Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79.9
Вчера я начала 3Д
Ела одни салатики и орешки с семечками
Начальный вес до был 81.0
До этого качели не давали мне уменьшить вес и я решилась , на огороде выросли зелень и множество видов салатов.
На сегодня вес уменьшился на -1.2кг
Сегодня ем фрукты
Для меня не очень комфортно, ела дыню и клубнику и киви, есть не хочу, ещё могу поужинать грушами и малиной
Хочу увидеть как пойдёт 3Д
Воды уже 2 литра
Настроение очень хорошее ура, наконец, вес пошёл вниз
Комментарии:
Да, овощи дали отличный отвес, ну фрукты ещё чуток прибавят отвеса , но уже немного.
ду результата.
Ты, молодец!
Держу за тебя кулачки