Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес без изменений
Завтрак
3 ложки сухой овсянки на воде.
Перекус
Клубника и миндаль
Обед
Салат из листьев Бостона, перца болгарского, помидор, лук, огурец и куриная грудка
Ужин
Салат торжеств и 1 яйцо
Воды 1,5 л
Комментарии: