Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Новый тар

Вес 80.4
Завтрак
Каша овсяная
Перекус
Груша и киви и 3 ореха бразильских
Обед
Куриная грудка и сальса
Ужин
Капустный салат и рыба
Воды 1,5 л воды

Комментарии:

Людмила-Тверь 02.05.2022 00:10:17
Привет!
С праздником 1 мая!
Всё неплохо...хотя в обед сальса вроде соус мексиканский? ...не помню А овощи были?
Я мужественно пью овощной сок на ужин и ем орешки, но увы мне...увы, завтра днюха у моей внучки, буду чуть чуть всего понемногу и на вес будем посмотреть, что будет через три дня ,сегодня был 87,1
Уже полночь, пошла я спать, пока!
   
NataliaChicago 03.05.2022 01:05:30
Сальса- это не соус, а салат, он остренький из-за перца халапино, но там есть лук, помидоры, перец болгарский и он мне эту грудку немного пресную украшает
Овощей не ем я вареные не люблю, а на гриле нет времени делать.
Вроде бы придерживаюсь как то
   
Людмила-Тверь 03.05.2022 18:27:52
Молодец
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника