Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес 81,9
Завтрак
салат салса и яйцо сваренное в мешочек
перекус
банан и кешью
обед
салат из капусты и лука и голень куриная без кожи в духовке
ужин
салат из помидор рыба форель
воды 2 литра
Комментарии: