Дневники пользователей

Преображение

2022-03-24 13:07:58

Март24

Вес 81.7
8-00 гороховый супчик на воде
12-00 огурец и творог
6-30 салат из сбора листового салата, Черри помидоры с йогуртом болгарским, на гарнир партабелла гриб и 2 котлетки из курицы
Воды 1,5 литра
Сегодня сделала маску из желатина и активированного угля, по совету Светы. Посмотрим результат

Привет, Наташа.
Молодец, что делаешь маски.
поздравляю с отвесом, ты не голодаешь?
Меню хорошее, но по моим подсчётам овощей примерно 400гр за день, а еды около 350гр, значит чтобы работала отрицательная калорийность , надо 700гр овощей и фруктов.
Я вчера тоже мало ела овощей и в результате плюс 100гр, ещё поленилась готовить рыбку и съела на ужин творог, и вот вам результат.. .но мы продолжаем начатое.

NataliaChicago 25.03.2022 16:53:03

Ты знаешь, совсем не голодаю, ем очень ровно, фрукты есть, но вот пропало желание их есть, занята в первой половине, а уже когда бы и съела, уже поздно, не ем, продолжаем начатое. Вчера разговаривала с Зоя50, у неё депрессия и она не может встать на тропу похудения, просто жаль мне Ее, я всегда ей гордилась она со 130 кг, смогла похудеть до 75 , она всегда была со мной в комнате на выездных поездках. Как уж я Ее приглашала в дневники, она не отличница, хотя уж у неё все бы быть отличницей она победительница конкурса Королева пляжа

Людмила-Тверь 26.03.2022 18:19:52

Привет. хорошо, что ты нашла свою середину и вес потихоньку уходит.
Мне сложнее, идёт пост, опять сварила грибной супчик и с удовольствием поела в обед. Делала котлеты самодельные из филе трески и не понравились, ладно съем как нибудь. Сейчас тушу цветную капусту. Зоя ещё к нам присоединится, я надеюсь.

NataliaChicago 01.04.2022 02:50:43

Я как-то стручковую зеленую фасоль отварила и не смогла есть, вот чувство что это трава противная, представляешь до чего я дошла со своими вкусовыми пристрастиями

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Преображение

Март24

Комментарии: