Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 81.9
8-00 творог свой сделала и огурец
12-00 фиги и 5 миндалин
3-00 салат Сальса и 2 куриные паровые котлеты из куриных грудок
7-00салат Сальса и семга сашими
Волы 2 л
Комментарии:
поздравляю с отвесом в минус 100гр! Так держать!