Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

дневник пользователя Victoria Z

13.11.2021

Завтрак
Овсянка с замороженными вишнями

Полдник где-то с собой
Брокколи, морковь, йогурт 3,5%
2 отварных яйца

Обед, если влезет
Яблоки 300 г + грецкие орешки 10 г

Ужин
Пюре из шпината + 1 ст.л. ЛМ + отварная треска или пикша

Комментарии:

Людмила-Тверь 13.11.2021 14:43:25
Добрый день.
Если снижение веса закончилось и вы просто сохраняете достигнутое, тогда меню вполне.. без замечаний
   
Victoria Z 15.11.2021 21:09:55
Да, я не худею, я пытаюсь выработать нормальные привычки питания. Спасибо!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться