Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 66,6
Сегодня углеводисто-белковые продукты: хумос на завтрак и чечевичный суп на обед. Лосось и спагетти из кабачков на ужин.
Есть положительная динамика пока. Я ей так рада, не передать. Не срывает, не провоцирует...Продолжаем в том же духе. С нетерпением жду своих овощей, эти ненавистные теннисные мячики, именуемые помидорами, уже достали. Но зреют уже свои...маленькие еще, но висят помидорки!!!
Комментарии:
Спагетти из кабачков - интересно))) Просто нарезка кабачка вдоль в виде спагетти ? С термообработкой?жарить- варить?
Потребуется терка для корейской моркови. У меня машинка такая электрическая, называется спиралайзер. Она мне как раз и делает спагетти из любых твердых длинных овощей.
Итак, цуккини в терку или в спиралайзер и сразу на тарелку, заправка любимая салатная (любая подойдет), несколько черри-помидорок и листиков базилика для художественного вида и сверху....штук 5 теплых королевских креветок. ....и наиприятнейшего аппетита!
Я во Франции живу, здесь кабачков нет почему-то, цукини только. Молодые цукини превратить в кашу - постараться надо. А рецепт карри я как-то здесь публиковала...может, найду.
Нашла!! Вот, карри из цукини: https://bud-stroynoy.ru/poleznoe/kulinaria/recept.html?srchPat[0]=7&action=index&curPos=10
Не встает ссылка по-хорошему почему-то. Но это в рыбных блюдах, по-моему на 3 странице.