Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

50 кг

дневник пользователя Роза Мимоза

Нужен совет.

Очень хочется сделать оладьи из тертого на терке кабачка + мука + яйцо. Сочетаются ли эти ингредиенты? или яйцо лучше не добавлять? в какое время можно кушать?

Комментарии:

Victoria Z 04.06.2021 16:15:13
Соедините тертый кабачок с яйцом и сделайте себе такую диетическую фритату или омлет. Не добавляйте муки. Даже добавьте сыра тертого немного. Будет вкусно! Сковородку смажьте тонким слоем сливочного масла (не растительного!). Такое можно есть в любое время - белковое блюдо.

А вообще если есть цуккини и терка для корейской моркови - это подарок судьбы! Делайте себе "спагетти" из цуккини, заправляйте по желанию растительным маслом со специями и ЛС, добавьте чуть-чуть для красоты черри-томатов и базилика, например - блюдо высокой кухни, точно говорю. Вам никогда не захочется жарить цуккини снова.
   
Victoria Z 04.06.2021 21:22:22
...я чуть позже вспомнила: есть чудный рецепт Нутовых лепёшек. Сделайте тесто, как для нутовых лепешек и введите в него тертый кабачок, должно получиться вкусно и совершенно системно! Карри с кабачками сочетается, как базилик с томатами - созданы друг для друга. Такие лепешки - углеводное блюдо, поэтому лучше употреблять до 16:00
   
Роза Мимоза 16.06.2021 06:26:42
Спасибо, Виктория!!! очень полезные советы!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника