Дневники пользователей

Четверг 27.05.2021

Удивительное ощущение, но чувство голода исчезло. Вечером его нет совсем. Понимаю, что хочу кушать, когда чувствую сильную усталость и сонливость.

Завтрак: зеленый чай матча, нарезка из помидоров и огурцов = 300гр, 3 хлебца намазанных пастой из авокадо и варенного яйца =120гр, сверху сыр = 30гр

Перекус: яблоко, груша, 6 орехов мендаля

Обед: Нарезка из овощей = 300гр, Спагетти с печенными помидорами = 200гр.

Ужин: Нарезка из овощей = 300гр, рыба на пару.
В итоге ужин без рыбы на пару - купила "свежую", а оказалась она пропащей. В итоге рыба была - таранка)) С утра отечность и голова, как после пьянки. Вот так чудо соль