Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

С песней в страну стройности!

дневник пользователя Николай Иванович

2021-05-22 23:37:48

22 05 21 Вес 98,00 отвес 1000гр

Завтрак
салат 231г зправ 1ст л ЛМ
гречневая каша 115гр
гр орех 5гр

фрукты 400гр
миндаль 9гр

обед
салат 300гр
бедро куриное 159гр
фасоль тушеня 103гр
пряник топленое молоко 50гр

ужин
салат 423гр
минтай отв 211гр
Итого Ж - 50,68гр белков84,10гр

Комментарии:

Людмила-Тверь 23.05.2021 21:01:05

Всё хорошо,но пряник не сочетается с курицей, это опять углеводы и насыщенные жиры, опять к привесу. пряник лучше было съесть на завтрак, к каше.

Николай Иванович 23.05.2021 22:03:01

Спасибо!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника