Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Меню на день.
Завтрак: Салат из свежих овощей. Тертый на терке кабачок, залила 2 яйцами, сверху тертый сыр пожарила на сковороде без масла, кружка цикория.
Перекус: яблоко и груша
Обед: Свежий огурец и помидор (нарезкой). Суп щи из молодой капусты на говяжьем бульоне, кусок варенной говядины.
Ужин: Шаурма
Комментарии: