Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

С песней в страну стройности!

дневник пользователя Николай Иванович

25,04.21 вес 97 привес 400гр

завтрак
салат 200гр каша геркулес 150гр + курага 10гр

Фрукты370гр
миндаль 10гр
обед
щи из серого крошева без мяса 250гр
хлеб 50гр
сардельки говяжьи 2шт
сыр27гр
масло сливочное 17гр
ужин
салат 280гр
треска филе 200гр
тушеная фасоль 150гр
итого ж52гр б 73гр

Комментарии:

Людмила-Тверь 28.04.2021 23:32:32
Добрый вечер.
Всё таки в обед лучше мясо из супа, можно 150гр, а вот хлеб и сардельки убрать надо
   
Николай Иванович 30.04.2021 23:15:05
Спасибо!!!
   
Людмила-Тверь 02.05.2021 22:11:42
С праздником вас, с Пасхой!
   
Николай Иванович 03.05.2021 12:17:37
Спасибо! Взаимно!!!
   
Людмила-Тверь 04.05.2021 21:13:04
поцелуйулыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника