Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
завтрак
салат 174гр
творог 102гр
фрукты 400гр
миндаль 9гр
обед
салат 395
сельдь, скумбрия, капуста тушеная 200гр
ужин
суп овощной 250гр
итого ж25 б 88,79гр
Комментарии: