Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
завтрак
салат 255гр
творог 102
проростки
фрукты 400гр
фундук 7гр
обед
конвертики с капустой и яйцом 3шт
молоко 350гр
ужин
салат 326
лосось190ггр
итого ж34 гр б 99,9гр
Комментарии: