Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

С песней в страну стройности!

дневник пользователя Николай Иванович

8 марта 03 21 Вес 98 привес 1200гр

Вода
Завтрак
Салат Творог 95 + 6гр браз ореха

фрукты
400гр+ 8гр миндаля

Обед
Щи из кур 250гр

ужин
салат 137гр
Голень кур 497гр
всего ж 47 б 165гр

Комментарии:

Людмила-Тверь 25.03.2021 20:15:10
Добрый вечер, Николай.
В обед нужен салат ,хотя бы 200гр, а на ужин салата 300гр, а курица 150-200, больше вам не захочется и отвес появится.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника