Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

С песней в страну стройности!

дневник пользователя Николай Иванович

21 02 21 вес 96,5 привес 300гр

Вода
Завтрак
Салат 150гр
Геркулес 75гр
Чернослив 20гр

Фрукты 340гр+10гр миндаля
Обед
Салат 360 гр
Морской окунь 250гр

Ужин
салат 360гр
Суп рыбный 300гр
Щука отварная 129гр

2й ужин
морской окунь125гр

Всего жиров 71гр белков 96,72гр

Комментарии:

Victoria Z 22.02.2021 13:13:47
Николай Иванович, так-то меню хорошее. По жирам перебор, но их трудно держать в узде. Хотя я не очень вижу, откуда взялось 71 г жира, если у вас рыба сплошная. Вы проверили, щука и окунь - это жирные рыбы?
   
Николай Иванович 22.02.2021 19:57:43
Спасибо! Морской окунь жирный...
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника