Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

С песней в страну стройности!

дневник пользователя Николай Иванович

25 01 21г Рост 176 вес 97,2 привес 1000гр

Завтрак
салат213гр
творог 105гр + 5 гр бразильского ореха

Фрукты 400гр + 12 миндаля

Обед
Салат 315гр
Рыба 131 гр скумбрия жареная
Хлеб 23гр

2й обед
Сало 21гр
Кефир 385гр
печенька овсяная 40гр

Ужин
Салат 275гр
кура 250гр

Кефир 1% 385гр
Всего Ж - 88гр белков 151гр

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника