Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Салат 217гр
Каша овсяная Геркулес 160 + 20гр ченослива
Фрукты 340 + 11гр Фундука
Обед
Салат 318гр
Семга 200гр
Ужин
Салат 400гр
Шашлык куриный 140гр
ВСЕГО Жиров 49,58гр Белков 73,09
Комментарии: