Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

С песней в страну стройности!

дневник пользователя Николай Иванович

5 11 20 Вес 93,8 привес 300гр

Завтрак
Салат 220гр, запр 1ст л ЛМ
Овсяная каша Геркулес 160гр + 25гр инжира

Фрукты 325гр + 6гр миндаля

обед салат 259гр запр 1 ст л ЛМ
Треска жареная 190гр
Хлеб на закваске 24гр
Печенька овсяная 19гр

Ужин
Салат 364гр запр 1ст л сметаны
Куриные желудочки 170гр
печенька 19гр

Всего Жиров51,46гр белков 76,70гр

Комментарии:

Татьяна Малахова 06.12.2020 11:23:17
Печенье вечером? Не критично, но и не "отвешивательно"
   
Николай Иванович 06.12.2020 23:55:52
Вкусно очень. Я немножко... половинку всегобольшая улыбка
   
Татьяна Малахова 07.12.2020 03:18:53
усмешка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника