Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Сегодня очень мало свежих овощей. Надо непременно есть овощи на ужин в 2 раза больше по весу основного блюда, если вы съели 150гр яиц, значит салата надо съесть 300гр. За весь день вы съели только 708гр овощей и фруктов, а основной еды 613гр+391гр кефира. Вам не хватает 500гр овощей в день для того, чтобы был отвес. Отрицательная калорийность не работает, увы!