Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

С песней в страну стройности!

дневник пользователя Николай Иванович

8 ноября 20. Рост 176 Вес 95,5 Отвес 400гр

Вода
Завтрак
Салат 165гр, запрв 1ст л ЛМ + Смесь семян " Фантазия" 1 ч л. + проростки НУТа и Ржи по 1 ст л.
КАша гречневая 136гр

Фрукты 380гр + 8 шт Миндаля Ж 5,77гр Б 1,86гр

Обед:
Салат351гр + Тунец Ж 2,12гр Б - 18,02гр
Суп гороховый с капустой без заправки (раст.масла нет(
Ж 3,7гр Б - 10,87гр
Хлеб на закваске 26гр Ж 1,35 Б 3,07гр
Ужин:
Салат 516гр
Хек отварной 270гр
Всего Жиров 37гр Белков 108,06гр

Комментарии:

Victoria Z 08.11.2020 15:22:13
Название вашего дневника полностью себя оправдывает! улыбка
   
Николай Иванович 08.11.2020 16:03:41
большая улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника