Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

дневник пользователя Victoria Z

Вторник просто

Вес 65.2

Завтрак:
1 чл запаренных семян льна
Салат из моркови и дайкона + имбирь + 1 чл кунжутного масла
Каша из полбы + 3 чернослива

Полдник
300 г фруктов: яблоко, грейпфрут + 10 разных орешков

Обед
Зеленый салат, помидоры, огурец + йогурт 0%
Борщ на мясном бульоне + 40 г козьего сыра (27%)

Ужин
Шпинат с сайдой + ЛМ

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника