Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 72.400 (+700)
опятьдвадцатьпять.
Обидно.
Соли не было. Все соблюдено. Что опять не так!?
Стараюсь на расстраиваться, но получается плохо.
Сделала замеры объемов. За две недели на питании по системе ушло всего 1 см. Смех.
9.00
салат сельдерей, авокадо, яблоко, лс, ом - 180 гр
булгур 100гр
12.00
яблоки, слива, фундук 10
15.00
огурцы, редис без заправки
печень куриная тушеная с луком, помидором и цветной капустой
18.00
капуста+помидоры- 200гр
форель запеченная в духовке 120 гр
Комментарии:
Меню, вроде, правильное. Не вижу я никаких ошибок. Водный режим соблюдаете?
Если какая-то такая проблема интересная, которую нужно обсудить со знатоками, задайте вопрос на форуме.
Вот здесь раздел "советы" по системе. Под первым сообщением администратора жмите кнопку "ответ" и задавайте вопрос. Я не уверена, почему такие весовые скачки у вас. У меня тоже бывают, но я почти всегда могу их как-то объяснить. И вес все-равно идет вниз, если я глобально не нарушаю ничего.
Повторюсь: как и в прежний раз привес у Вас обусловлен тем, что чечевица с грибами в обед впитала в кишечинике воду, а во-вторых они долго перевариваются. Ешьте ее на завтрак, если так болезненно воспринимаете задержку пищи в кишечнике и воды.