Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Легкая стройность

дневник пользователя Mari_277

День 16.

плачетВес 72.400 (+700)

опятьдвадцатьпять.не уверен

Обидно.
Соли не было. Все соблюдено. Что опять не так!?
Стараюсь на расстраиваться, но получается плохо.
Сделала замеры объемов. За две недели на питании по системе ушло всего 1 см. Смех.

9.00
салат сельдерей, авокадо, яблоко, лс, ом - 180 гр
булгур 100гр

12.00
яблоки, слива, фундук 10

15.00
огурцы, редис без заправки
печень куриная тушеная с луком, помидором и цветной капустой

18.00
капуста+помидоры- 200гр
форель запеченная в духовке 120 гр

Комментарии:

Victoria Z 26.10.2020 17:37:41
Здравствуйте, Марина.
Меню, вроде, правильное. Не вижу я никаких ошибок. Водный режим соблюдаете?
Если какая-то такая проблема интересная, которую нужно обсудить со знатоками, задайте вопрос на форуме.
Вот здесь раздел "советы" по системе. Под первым сообщением администратора жмите кнопку "ответ" и задавайте вопрос. Я не уверена, почему такие весовые скачки у вас. У меня тоже бывают, но я почти всегда могу их как-то объяснить. И вес все-равно идет вниз, если я глобально не нарушаю ничего.
   
Mari_277 27.10.2020 13:13:13
Спасибо за совет, Вика) Только, на сколько я могу судить, тут уже никого нет, кто вел бы форум. Тишина, как на кладбище))) Если бы не вы, вообще не кому было бы задать вопросы) Спасибо за поддержку!
   
Victoria Z 27.10.2020 16:31:41
На форум все равно выходят старые приверженцы системы и Татьяна Владимировна тоже.
   
Victoria Z 28.10.2020 14:29:56
Марина, вы видели на форуме ответ Эли на ваш вопрос? По-моему, она покрыла все возможные причины скачков веса.
   
Mari_277 29.10.2020 13:16:02
да, спасибо) очень развернутый ответ.
   
Alese 02.11.2020 07:03:43
Доброе утро!
Повторюсь: как и в прежний раз привес у Вас обусловлен тем, что чечевица с грибами в обед впитала в кишечинике воду, а во-вторых они долго перевариваются. Ешьте ее на завтрак, если так болезненно воспринимаете задержку пищи в кишечнике и воды.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника