Дневники пользователей

Суетной четверг

Вес - не знаю, муж весы умыкнул куда-то для своих целей...Завтра взвешусь.

Завтрак:
Салат из моркови и дайкона + 1 чл тыквенных семечек
Маффин из овсяных отрубей с какао в микроволновке + 3 чернослива

Обед
Зеленый салат с помидорами
Блинчики "Солнечные" с творогом и малиной

Ужин
Зеленый салат с помидором и авокадо + 1 чл ЛМ
Карри из сайды.


Рецепт блинчиков:
Ингредиенты:
1.Яйца - 2 шт.
2.Кефир 0-1% - 4ст.л.
3.Творог 0-1,8% - 100г.
4.Малина - 10-12 шт.

Описание рецепта:
Соединить яйца, кефир и взбить при помощи блендера или вилки. Керамическую сковороду смазать маслом. На нагретую сковороду вылить часть яичной смеси, пожарить с двух сторон, аккуратно переворачивая.
Блинчиков получается 4-5 шт., в зависимости от толщины налитой смеси. В готовые блинчики завернуть творог, украсить свежей или свежезамороженной малиной.