Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

дневник пользователя Victoria Z

Домашнее воскресенье

Вес 66.5

Завтрак
Салат из моркови и свеклы + имбирь + 1 чл ЛМ + 0,5 чл кунжута + 1чл соевого соуса
Каша из смеси запаренных цельных злаков (3 сл л сухого зерна) + 30 г чернослива

Полдник
300 г яблок и слив + 100 г 0% творога

Обед
Салат из перца, помидоров, зеленого слата, 1/4 авокадо и 30 г киноа.
Кусочек черного хлеба с баклажаннной икрой

Ужин
Овощной суп со свежим шпинатом + 4 большие креветки

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника