Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

С песней в страну стройности!

дневник пользователя Николай Иванович

2020-10-03 09:46:03

3.10.20. Вес 93,7 привес 100гр

Завтрак 9ч
Салат 163гр+льняное семя1чл, +кунжутное семя1чл, запрв 1 ст л ЛМ.
Каша овсяная Геркулес запарена139гр+10гр изюма
Обед пропущен из -за работы на даче
Ужин:
Салат : помидоры, огурцы, лук без заправки258гр
Проростки маша 100гр
Проростки пшеницы 100гр
Рыба Судак 230гр жареный на рафинированном оливковом масле
Воды выпил 1,5 мл

Комментарии:

Victoria Z 04.10.2020 09:53:12

Пара яблок с орешками в рюкзаке - ваш законный дачный перекус

Николай Иванович 04.10.2020 10:19:14

Спасибо!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника