Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Но есть одно замечание, в вашем меню очень мало ненасыщенных жиров, а надо чтобы их было 30-40% от нормы жиров в сутки, для этого мы едим льняное масло, жирную рыбу, которые богаты ненасыщенными жирами класса омега-3, нам нужен баланс омег в рационе. Вы видимо про него ещё не читали .