Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

С песней в страну стройности!

дневник пользователя Николай Иванович

ужин 20го августа

Салат 100гр
Окорок 150гр
овощи300гр
Сало 12гр
Орехи 12 гр

Комментарии:

Светла10 21.08.2020 07:39:32
Николай Иванович! Ничего непонятно,это меню ужина? Или что/ я что то не понимаю,сало здесь ?Или как?
   
Николай Иванович 21.08.2020 09:00:05
Да. Сало. Вот такое меню... Сегодня отвес 400гр, но видимо еще и из -за бани. Завтра посмотрю. Но уже 3кг с лишним ушло... Я конечно пока "без царя в голове", но постепенно "вгрызаюсь" в систему. Мне нравится!
   
Людмила-Тверь 22.08.2020 07:46:19
Ошибка у вас не в сале, а в совмещение насыщенных и ненасыщенных жиров. в вашем меню орехи не к месту, орехи лучше есть с рыбой, кальмарами, креветками и крупами. Хорошо орешки брать к фруктам как гаситель ГИ,но с мясом и салом их есть не рекомендуется.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника