Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
в 11ч перекус : Яблоки и груша 400г
14ч шашлык 150гр и овощи 300гр
Ужин
20ч шашлык 150гр и овощи 300гр
Вода: 1,5литра за сутки
Комментарии: