Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Меню: Завтрак: салат Метелка.Морк,свекла,зелень,запр: лим сок,льн мас,терт имб.200гр.Цельнозерновые хлебцы3шт с творогом,огурц,авокадо
200гр.Обед: салат300гр из кабачок и морк.запр: сок лим,арельс сок семя кунж,терт имб.Похлебка из чечевицы180гр.
Полдник: 2киви, груша,ябл400гр,5 шт минд.
Ужин: 360гр салат в азиатском стиле.Лист салат, огур,дайкон сбазил. Запр: льн мас терт имб,Горбуша запеч 180гр.
Всего доброго.
Вот как-то так пишите ваше меню