Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник

дневник пользователя Лена Елена

Нельзя вечером есть яблоко и хлебцы!!!

24.07.20 Вес 78,4 (+250г.) Нельзя вечером есть яблоко и хлебцы!!!
ЗАВТРАК 10-00
Морковь 100г., свекла 45г., творог 0% - 50г., йогурт 2,45 – 50г.+1 ч.л. кунжут
Яичница с помидорой из 2-х яиц.
2 ЗАВТРАК 13-00
400г. яброки персик + 4+4 кешью и фундук.
ОБЕД 16-30
Огурец свежий 300г.+1ч.л. льняного масла. 220г.- Овощи в микроволновке кабачек, бол.перец.+
Рыба на пару горбуша 150г.
УЖИН 19-30
Рыба на пару горбуша 150г.+ 100г квашенная капуста.
Вода 2л

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника