Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник

дневник пользователя Лена Елена

Закономерно. Вчера все было как по нотам.

19.07.20 вес 77,85 (-500г)
ЗАВТРАК 9-00-9,15.
Йогурт 150г2,4% + 1 ч.л. кунжута. +яичница с помидорами из 2-хяиц.
2 ЗАВТРАК 12-12-30
300гр яблоки зеленые +100гр абрикосы –все запеченное в микроволновке.
ОБЕД 15-16
Овощи запеченные кабачек, перец болг. 250г. ,огурец свежий 140гр. Котлеты паровые из говядины 100г.
Куриная грудка 100гр.
УЖИН 19-00
Огурец свежий 150г. + куриная грудка 150г.
Вода 2,7л.

Комментарии:

Людмила-Тверь 19.07.2020 22:48:31
Пока вы лечите желудок, пусть будет такое меню, вполне неплохо.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника